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      萊普|寒露后如何養生?這份健康秘籍請收好!

      2023-10-10 來源:集成灶網 責任編輯:喬木 瀏覽數:1890 手機訪問:集成灶在線
      萊普集成灶

      萊普集成灶

      公司名稱:紹興市海樂電器有限公司

      門店數量:700+ 基本投資:10-20萬

      天氣逐漸轉冷,這一時節又是各種疾病的多發期,所以要因時制宜,安排好日常的飲食起居,增強機體免疫力。
      根據四時養生中強調的“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,這時候的飲食調養應以滋陰潤燥為宜,接下來小萊就為大家推薦幾款健康養生的美食。
      “推薦食譜:黃豆豬蹄湯”
      中醫專家認為黃豆具有健脾寬中、潤燥消水、清熱解毒、益氣的作用,常用黃豆與豬蹄、排骨等煲湯食用,可起到很好地補益作用。
      做法:取豬蹄2個、黃豆100克、蔥姜25克,鹽、香油適量;用溫水將黃豆泡開;
      豬蹄洗凈剁塊,焯水后備用。砂鍋內放適量的水,將蔥、姜、鹽、香油放入,水開后下黃豆、豬蹄塊,大火燒開后以小火燉爛豬蹄肉和黃豆即可。
      “推薦食譜:拔絲山藥 ”
      寒露要適當吃些山藥。山藥屬于薯類,含有豐富的碳水化合物和膳食纖維、多種維生素、多種礦物質。
      做法:將山藥削皮洗凈,切成滾刀塊,備用。用植物油燒至五成熱,把山藥放入油內炸透,至金黃色,撈出,控凈余油。
      再用清水將白糖化開,用慢火炒至白糖由稠變稀,能拔絲時,倒入山藥,離開火眼,顛翻炒勻,使糖汁完全粘在山藥上后,倒在抹香油的盤子內即可。
      “推薦食譜:川貝燉雪梨”
      川貝燉雪梨是歷來為大眾所公認的清潤滋補佳品,可常食,秋季最宜。川貝味甘、苦,性微寒,歸心、肺經,川貝苦寒,能清熱,其質潤,入肺經可潤肺化痰。
      做法:雪梨洗凈削皮切開去核掏空,做成一個梨盅。梨盅里放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙簽固定。將雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分鐘即可。
      “好物推薦:萊普節能猛火燃氣灶
      以上介紹的養生食譜,配料都很常見,做法也是相對簡單,但是要想做到色香味俱全,難的是控制火候與油溫。
      萊普節能猛火燃氣灶,助你深秋時節健康養生,“灶”就美好生活!
      萊普節能猛火燃氣灶火焰均勻分布,燃燒無死角,能夠速成至臻藍火,且擁有5.2KW爆炒大火力,輕松滿足不同烹飪需求。
      這款灶具實現大火力與高能效并存,熱效率達到國家一級能效標準,能夠高效充分混合燃氣和氧氣,火力迅猛穩定,燃燒充分更節能省氣。
      萊普節能猛火燃氣灶還具有多重防護措施,給足你安全感,擁有熄火保護裝置,遇意外時能迅速切斷氣源,避免燃氣泄漏。還貼心配備了童鎖保護功能,有效防止兒童誤開火源,電鍍防水防油水盤同時還能有效避免內部腐蝕引起短路。
      萊普節能猛火燃氣灶更懂你的心,灶具面板采用磨砂鋼化玻璃面板,光滑細膩,清潔更方便,一抹即凈,長久亮潔如新,內外清潔都能輕松搞定,做到清潔無死角,日常清潔更省心。
      寒露過后也是秋燥時節,大家不但要注意防寒保暖,還要注意預防秋燥。在飲食調理上應以滋陰潤燥為宜,在烹飪美食中,選擇萊普節能猛火燃氣灶,助你輕松駕馭四季美食!
      (文章來源:萊普廚電集團公眾號,侵刪)

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